Stresul afectează hipotalamusul, zona din creier implicată în procesul deînvățare. Cum ne protejăm memoria?

Problemele de memorie apar indiferent de vârstă, și asta pentru că stresul, oboseala sau circulaţia cerebrală proastă își fac resimțită prezența la vârste tot mai fragede. Stresul, considerat inamicul numarul unu al creierului, cauzează un deficit de atenție și exercită o presiune neadecvată asupra abilităților mentale, având un impact negativ semnificativ asupra capacității indivizilor de a memora. Studiile recente arată că există o legatură atât între stres și dezvoltarea bolii Alzheimer la bătrânețe,  cât și între ADHD la copii și adulți și tulburările de memorie.

.